每个人的身体状况和生理反应都有所不同，因此关于“打飞机”后多久射精属于正常范围，其实并没有一个固定答案。一般来说，从开始到射精的时间通常在 5分钟到15分钟 之间被认为是正常的。当然，如果时间更短或更长，也不必过于担心，只要双方感到满足即可。

如果你觉得自己的表现影响到了生活或者感情，可以尝试调整心态，放松心情，同时也可以通过健康的生活方式来改善，比如规律运动、均衡饮食以及保持充足睡眠。此外，适度减少压力和焦虑，对提升性体验也有很大帮助。

记住，性健康是整体健康的一部分，关注自身感受才是最重要的！💖 如果真的有疑虑，不妨咨询专业医生哦～😉