🌟 了解白带清洁度IV度

白带清洁度分为四个等级，其中IV度表示阴道内菌群失衡较为严重，可能伴随较多炎症或感染问题。如果你被诊断为IV度，建议尽快就医，遵医嘱进行治疗。保持良好的个人卫生习惯是关键，比如每天用温水清洗外阴、选择透气性好的棉质内裤，避免使用刺激性强的清洁剂。

💦 日常护理小妙招

1. 避免频繁冲洗阴道内部，以免破坏自身菌群平衡。

2. 注意饮食均衡，多吃富含益生菌的食物（如酸奶），有助于调节体内环境。

3. 定期更换卫生用品，尤其是经期时选择透气性好的卫生巾。

4. 穿宽松舒适的衣物，减少摩擦和闷热感。

🌸 温馨提示

如果症状持续或加重，请及时咨询医生，切勿自行用药！健康的生活方式加上科学管理，才能让身体更轻松自在！💪💖