口腔溃疡是一种常见的小毛病，通常让人感到不适和疼痛。那么，这种小溃疡一般多久能自愈呢？一般来说，普通的口腔溃疡会在 7到14天左右 自行愈合。但如果溃疡反复发作或者持续时间过长，则需要引起重视。

口腔溃疡的发生可能与压力、营养不良、免疫系统问题或局部损伤有关。为了加速恢复，你可以尝试以下方法：

1️⃣ 保持口腔清洁，用淡盐水漱口可以减少细菌感染的风险。

2️⃣ 避免辛辣刺激的食物，选择温和、易消化的食物。

3️⃣ 补充维生素B族和维生素C，有助于促进黏膜修复。

4️⃣ 如果溃疡较大或疼痛难忍，建议及时就医，医生可能会开具局部用药来缓解症状。

记住，虽然大多数口腔溃疡是轻微的，但关注身体信号也很重要！如果溃疡频繁出现或长时间不愈，请尽快咨询专业医生哦～💪🩺