为什么会舌苔厚白？

舌苔厚白可能是身体发出的一种信号，通常与消化系统功能不佳有关。中医认为，这可能是因为湿气重或者脾胃虚弱导致的。如果你最近饮食不规律、吃得过于油腻，或者熬夜频繁，都可能导致这种情况出现。此外，感冒初期或体内有轻微炎症时，也可能出现舌苔厚白的现象。

如何调理？

建议先从日常饮食和生活习惯入手，比如多吃一些健脾祛湿的食物，如薏米、红豆、山药等。避免吃生冷、辛辣、油腻的食物，同时保持规律作息。如果症状持续时间较长，可以考虑服用一些中成药，例如藿香正气丸或者参苓白术散，但最好在医生指导下使用。

什么时候需要就医？

如果舌苔厚白伴随口臭、腹胀、便秘等症状加重，或者舌苔颜色异常（如发黄、发黑），则需要尽快就医检查，以排除其他潜在疾病的可能性。健康问题不容忽视，及时调整生活方式才是根本之道！💪