拔罐是一种传统的中医疗法，通过负压促进血液循环和新陈代谢。但很多人做完拔罐后都会纠结一个问题——多久才能洗澡呢？其实，拔罐后皮肤上的毛孔处于打开状态，容易受凉或感染，建议至少等待4到6小时后再洗澡。如果拔罐部位有明显出血点或者皮肤破损，则需要更长时间，最好等到第二天再洗。

此外，洗澡时也要注意水温不宜过高，避免刺激皮肤或加重局部淤血。洗完澡后记得及时擦干身体，穿上保暖衣物，以免着凉感冒。如果拔罐后出现不适症状，比如头晕、恶心等，应及时休息并补充水分哦！

总之，拔罐虽好，但也需谨慎护理，科学对待哦！💧🌟