成人发烧的标准通常是指体温超过37.3℃（腋下测量）。当身体受到病毒或细菌感染时，体温可能会升高，这是免疫系统对抗病原体的一种正常反应。如果体温持续高于38.5℃，建议及时就医，避免病情加重。💡

对于轻微发热，可以通过多喝水、休息来缓解症状。但若伴随其他不适，如咳嗽、喉咙痛或头痛，则需要特别注意。此时可以适量服用退烧药，比如布洛芬或对乙酰氨基酚（泰诺），但切勿过量使用。🌡️💊

此外，保持室内通风，穿着轻便透气的衣物也有助于降温。如果体温持续不退或反复波动，请尽快咨询医生，进行进一步检查和治疗。📞🌡️

记住，健康无小事！照顾好自己，才能更好地陪伴家人和朋友。💪💕