维生素B1和谷维素片是我们日常生活中常见的两种营养补充剂。维生素B1（硫胺素）是人体必需的水溶性维生素之一，它在能量代谢中起着关键作用，尤其对神经系统功能的正常运作至关重要。缺乏维生素B1会导致脚气病等问题，因此适量补充很有必要。

谷维素片则是一种从稻米油中提取的天然物质，主要成分是阿魏酸酯类化合物。它常用于调节植物神经功能，缓解因压力或疲劳引起的失眠、焦虑等症状。此外，谷维素还具有抗氧化的作用，能够帮助改善皮肤状态。

对于需要增强免疫力或改善睡眠质量的人来说，合理搭配使用这两种补充剂可能带来意想不到的效果。不过，在服用前最好咨询医生或专业人士，确保剂量适宜且不会与其他药物产生不良反应哦！🌟🍎

健康小贴士 维生素B1 谷维素片