最近家里的小宝贝已经三岁啦，正是开始学习自己动手尝试各种简单食物的好时机！作为妈妈，我精心整理了一份适合三岁宝宝的营养菜谱，希望能帮助更多家长一起陪伴孩子健康快乐地成长。

首先推荐一款简单又美味的水果沙拉 🍎🍌🍇。将苹果、香蕉和葡萄切成小块，加入几滴柠檬汁防止氧化，再撒上一点燕麦片，不仅颜色鲜艳，还能锻炼宝宝的小手抓握能力。其次是一道色彩丰富的蔬菜条 🥕🍅🥦，把胡萝卜、西红柿和西兰花煮软后切成长条状，搭配自制酸奶酱，既开胃又富含维生素。最后一定要试试迷你三明治 🍞🧀🥚，用全麦面包夹上煎蛋、奶酪片和黄瓜片，小巧可爱，宝宝会特别喜欢。

这些食谱不仅简单易做，还能激发宝宝对食物的兴趣，让他们爱上吃饭！希望每个家庭都能享受亲子烹饪的乐趣，一起创造属于你们的美好时光 ❤️。