月经周期和经期长度因人而异，但如果你的例假通常持续3天就结束了，这其实是挺常见的现象哦✨。大多数女性的月经周期在21到35天之间，而经期一般为2到7天。只要你的月经周期规律，并且没有伴随剧烈疼痛或其他不适症状，比如异常出血或贫血感，则无需过于担心。

不过，如果你发现自己的月经突然变得比以前短或者长，或者伴有其他异常情况（如极度疲劳、腹痛加剧等），建议及时咨询医生🌍。这可能与压力、饮食习惯改变或激素波动有关。保持健康的生活方式对调节月经非常重要，包括均衡饮食、适量运动以及充足的睡眠💤。

总之，了解自己身体的变化是关键！如果还有疑问，不妨记录下每次月经的情况，然后向专业人士寻求帮助吧🧐。