🌟 健康小科普：纤维蛋白原含量偏高的意义

纤维蛋白原是一种与血液凝固相关的蛋白质，当其含量偏高时，可能提示体内存在炎症反应或某些疾病风险，比如心血管疾病或感染性疾病。虽然它并非直接疾病的标志，但却是身体发出的重要信号！如果检测结果超出正常范围，建议及时咨询医生，结合其他指标综合判断。

💡 如何应对？

1️⃣ 调整生活方式：保持均衡饮食，减少高脂肪、高糖分食物摄入，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果。

2️⃣ 适量运动：每周进行至少150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。

3️⃣ 定期复查：遵医嘱定期检查，监测纤维蛋白原水平变化，早发现早干预。

⚡ 小贴士：健康的生活方式不仅有助于降低纤维蛋白原水平，还能全面提升免疫力和生活质量。💪✨