这句话是一个民间的谚语，意思是早上有霞的时候不要出门，因为天气可能会不好，晚上有霞的时候第二天天气会很好，可以出行。

早上太阳从东方升起，如果大气中水汽过多，则阳光中一些波长较短的青光、蓝光、紫光被大气散射掉，只有红光、橙光、黄光穿透大气，天空染上红橙色，开成朝霞。

红霞出现表示西方的云雨将要移来，所以，“朝霞不出门”。

到了晚上，看到晚霞，表明云雨已移到东方，天气将转晴，所以“暮霞行千里”。

在日出和日落前后的天边，有时会出现五彩缤纷的霞。

日出前后在东方天空看到霞称早霞，日落前后的霞称晚霞。

霞是由于日出和日落前后，阳光通过厚厚的大气层，被大量的空气分子散射的结果。

当空中的尘埃、水汽等杂质愈多时，其色彩愈显著。

如果有云层，云块也会染上橙红艳丽的颜色。

日出前后出现鲜红的朝霞，说明大气中的水汽已经很多，而且云层已经从西方开始侵入本地区，预示天气将要转雨的征兆。

出现大红色金黄色的晚霞，表示在我们西边的上游地区天气已经转晴或云层已经裂开，阳光才能透过来造成晚霞，预示笼罩在本地上空的雨云即将东移，天气就要转晴。