平时要注意内衣的更换.要注意外阴部的清洁卫生，不用肥皂清洗外阴；多用温水清洗。

千万不要搔抓和摩擦患处；饮食忌辛辣；注意避免情绪的忧郁和紧张。

如果可以的话最好到医院去检查一下.也好给自己个交待.祝你身体健康!。