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打羽毛球能减肥吗能长高吗(打羽毛球能减肥)

导读 打羽毛球,我个人感觉瘦身效果不错。我收了也就5、6斤,不过别人都说我瘦了能有10多斤,估计是肉结实了。我已经坚持1年多了。一直没有反弹...

打羽毛球,我个人感觉瘦身效果不错。

我收了也就5、6斤,不过别人都说我瘦了能有10多斤,估计是肉结实了。

我已经坚持1年多了。

一直没有反弹。

172cm。

49kg。

目前是这样。

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