X理论和Y理论(Theory X and Theory Y)，管理学中关于人们工作源动力的理论，是由美国心里学家麦格雷戈于1960年在其所著《企业中人的方面》一书中提出来的。

这是一对完全基于两种完全相反假设的理论，X理论认为人们有消极的工作源动力，而Y理论则认为人们有积极的工作源动力。

X理论认为人性懒惰，所以总是逃避责任。

只有少数人才能克服这样的劣根性，成为一个有雄心壮志的人，但绝大多数人必须用“胡萝卜+大棒”进行威逼利诱，使他们为完成既定的工作任务而努力。

多少年来，企业主们一直都在使用这样的管理方法，但他们也会绝望地发现，“胡萝卜+大棒”作为一种管理工具的作用常常失效。

人性假设“X理论”的人性假设（“性本恶”论）：人生来就是懒惰的，只要可能就会逃避工作。

人生来就缺乏进取心，不愿承担责任，宁愿听从指挥。

人天生就以自我为中心，漠视组织需要。

人习惯于守旧，本性就反对变革。

只有极少数人才具有解决组织问题所需要的想象力和创造力。

人缺乏理性，容易受外界的影响。