1.复制背景图层，根据调整需要适当建立选区。

我采取用钢笔工具（羽化参数设为1），建立背景选区如下：2.从“图像”的“调整”中使用“色阶”，为了调暗背景，所用参数如下3.选用“镜头模糊”，半径参数自己根据自己的感觉去定，进行背景“虚化”，我操作的具体情况如下：4.接下来，为改调主体人物在“选择”中选用“反向”，从而建成人物选区。

5.下面该开始为人物主体调色，软件中调色工具较多，我这次只试选了以下内容。

最先用了“色阶”给人物提亮。

6.下面是用“图像”里“调整”中的“色相/饱和度”做了如下调整。

7.下面是用“图像”里“调整”中的“可选颜色”进行调整。

先选“红色”调整如下：8.再选“黄色”调整如下：9.再选“黑色”调整如下：10.再用“色阶”调整如下：11.下面用“橡皮擦工具”涂擦人物衣服和“点擦”画“红圈”的地方。

让衣服恢复“原色”，使“红圈”所示部分接近背景颜色。

12.取消“选择”。

按“Ctrl+Alt+Shift+E”键，建盖印图层（图层2），用“图章”，“模糊”等工具，对边缘细节进行适当的“手工处理”如下。

（如不再“加精”此时也可以“收工”）13.调整前后的对比。