敏感性肌肤日常护理的禁忌：洗脸水忌过烫。

最好用流水，且用温水。

洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下 2、洗澡和洗脸分开。

洗澡水过烫，不适宜用来洗脸，所以一定要分开来洗。

3、忌食。

烧烤一定不能吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重水。

煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。

辛辣的也要少碰为妙。

同时也要少饮酒。

4、忌蒸桑拿。

绝对禁止。

不管是干蒸还是湿蒸。

5、忌长久待在干燥环境中。

空调的干燥程度是沙漠的十倍，若长期处于空调室中，就要尽量想办法增加空气中的湿润度。

6、少按摩。

敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。

按摩时要注意往同一方向按，千万不要来回搓脸。

7、忌热喷。

不要用热蒸气进行热喷。

8、365天严格防晒。

紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。

只有促进肤质形成保护层，由肌肤内部进行改善，开始增强自我保护能力，才能有效改善肌肤的敏感性，抵御周围环境所引起的侵扰或伤害。

强推我最近疯狂的喜欢上自制银耳汤：太棒了！！白！！润！！觉得怎么就泡水里出不来了呢！！将温水泡发后去掉硬根部的银耳，放入用沙锅，一次性加足凉水，中火熬开后再换小火煨，最好煮烂一些，约2个小时出锅。

等凉了以后，留出足够做面膜、眼霜的浓汤放进小瓶，搁入冰箱。

剩下的加点冰糖、大枣的喝掉。

清热清肺，滋养补血。

这样的内服外敷，让护肤里应外合。

不见效都难从瓶子里舀出一点也可以当作眼霜，轻轻在眼圈部分拍打至吸收，有紧致眼周肌肤的作用。

可一周做一次面膜，取一张面膜纸，用银耳汤泡开敷脸就好了。

8成干可补加银耳汤或由下而上轻轻剥离，用温水洗净，最后涂上少许润肤霜或乳液。

3个简单实用DIY面膜，坚持使用效果极佳，能使水分充分被皮肤吸收，使细胞饱满，让你的皮肤壁增厚，皮肤干燥敏感的问题相应而解。

1/自制保湿面膜（如果是洗澡后效果更好）将一枚压缩纸面膜，浸泡至加入VC(研磨成粉状)的柔肤水或花水，吸收充分展开后敷脸。

至8成干（约15分钟）时间不要太长，由下而上轻轻剥离，最后涂上少许润肤霜或乳液。

2/牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10-15分钟，由下而上轻轻剥离，最后涂上少许润肤霜或乳液。

长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。

3/香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗净，最后涂上少许润肤霜或乳液。

长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。

交替使用，以保湿为主。

保持一周1-2次，建议睡前使用。

如果你能坚持的话，最慢一个月就能看到明显效果。

敏感性肤质的MM最好不要使用有酒精成分的保湿产品，应该使用无香精保养品来镇定滋润肌肤，并起到消炎的作用。

同样，在选用保养品时可以选用含天然植物成分的产品，建议使用含有洋甘菊、茉莉、蒲公英等具有保湿又能改善脆弱粗糙肤质的产品。

第1招：洁面品，最好温和而偏微酸性的洁面乳第2招：选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。

涂时应用手指的指腹轻弹。

第3招：日霜中无须使用油光控制成分，只要有锁水成分即可。

偏微酸性而无香料“或标明敏感皮肤专用”的最好，不宜选用带刺激性而浓度高的日霜。

第4招：用防敏感的高水分湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。

第5招：缺乏维C，易干燥敏感。

梨与奇异果含丰富维C，有助于对抗外来敏感。