首先要声明，这个音不是人人都能发的，好像跟舌筋有关，就是舌头下面那根筋，过长或过短都不能发（列宁就不会发颤音。

俄语也有大舌颤音O(∩_∩)O）。

要发这个音最主要是颤出来，你可以带一个爆破音，在发这个爆破音的同时发出气流带动你的舌头颤动，舌头保持最自然的放位就行。

爆破音可以选择d,t，或者东北话那个“嘚”>_<。

如果你已经学过元音的话，可以带上元音，也就是tra，dra这样的练，爆破音让气流冲出去，争取多带动舌头颤动一段时间。

再就是你漱口的时候可以练习活动舌头，平时躺着练习也比较容易成功，只要颤出一次就会颤了。

之后再模仿老师或者录音带去掉辅音。

有关颤音，其实单颤很容易蒙混过关的，就是把L的音浊化，舌头迅速滑过上颚。

多颤就只能靠多加练习了。