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omega3的作用及功效(omega3)

导读 omega-3深海鱼油应该成年人血脂偏高者吃,小孩子不能吃的。至于用量那要看鱼油规格,如果是每粒1000mg,可以每日两到三次,每次一到两粒。...

omega-3深海鱼油应该成年人血脂偏高者吃,小孩子不能吃的。

至于用量那要看鱼油规格,如果是每粒1000mg,可以每日两到三次,每次一到两粒。

饭前饭后皆可,也可随餐服用。

记得要和卵磷脂一起服用呀。

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