平安金管家（平安RUN）为了够一万步，步数一直不够我把手咬疼了，之后开了理疗仪，60分钟。

超长电磁波，温灸调到最高，咬疼的是左手，我怕过敏，静电只能用弱，静电棒握住咬疼的手，腿也受过伤，磁波手放在腿上，之后每隔10～15分钟开启滚轮两分钟。

理疗结束后，手上咬的牙印小了3／4，腿反倒又麻了。

看来理疗仪不能长时间做。

自己也应该保护自己，摇手机时尽量用摇步器，少用手。

这样又避免了浪费时间和生命。