这主要是你对他人的一种不信任 有点像是被害妄想症 长期下去 可能会越来越不好的····你这样情况 首先应该是建立自信，从自己着手，把你认为能够办到的事情 都办得好好的 。

总有人会表扬你 ，久而久之 ，就会好一些了······。