你好朋友。

你问题并不严重。

SY问题必须戒除了不然别说精力了 精神 婚后生活之类的都会有问题的、戒除方法是有欲望了就做俯卧撑彻底累了那欲望就没了。

另外每一天10点以前睡觉、会逐渐恢复的只有这样明年才有精力去拼。

多做好事一生平安的、健康好运、。