其实人并不是喜欢胡思乱想，而是人在大脑处于休息状态下的一种对事情的向往。

我们不能说胡思乱想就是不好的事情，有时候会激发人的创造性。

但如果一个人总是胡思乱想的话，那证明他是一个不能够思想集中的人，没有什么他认为有意义的事情做。

这种人有可能是对自己的人生目标很高，但不能实现。

或者是自己的人生当中总是受到各种挫折，以至于放弃了做事失去信心，只好在那一味的空想。

解决这个问题最好的办法就是让自己正视自己知道自己喜欢什么，并且朝这个目标而努力。

全心的投入，让自己没有时间再去胡思乱想。

慢慢的去适应这种充实的生活。

即摆脱胡思乱想又会获得意想不到的成功。

烦恼是别人带来的开心快乐是自己找的 快乐也是一天痛苦也是一天 何不快快乐乐开开心心过完每一天 人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。

，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。

做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的. 其实每个人都有自己要面临的问题， 而人生中的烦恼也好像总是如影随形， 不论你想得开想不开， 日子还是一天天的过去， 开心也是一天， 不开心也是一天， 人要学会调整心态， 或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快， 可以对自己大声说： 我真的很愉快我真的很愉快， 我真的真的真的很愉快， 为什么不呢， 想想你拥有的， 别人没有的， 知足常乐啊。