关于莲花坐姿对您有何影响，这取决于具体的情境和体验。如果您是在进行冥想、瑜伽或其他放松身心的活动时采用莲花坐姿，它可能会帮助您集中注意力、放松身体、减轻压力，并带来一种内在的平静感。然而，如果您在尝试莲花坐姿时感到不适或疼痛，这可能是肌肉或骨骼的暂时性问题，可能需要适应一段时间。

如果您在尝试莲花坐姿时遇到任何困难或不适，建议您寻求专业人士的建议或指导。他们可以帮助您了解正确的姿势和技巧，以及如何避免潜在的伤害或不适。同时，记住保持舒适和放松是任何身体活动的重要目标，不要过度用力或过度伸展，以免造成不必要的压力或伤害。

莲花坐姿要了我

我不确定您的问题是什么，因为您的表述不够清晰。如果您是在描述某种坐姿的感受或体验，请提供更多的上下文或信息，以便我更好地理解并回答您的问题。如果您需要帮助或有其他问题需要解答，请随时向我提问。